MILON Zirkel

"Mit dem MILON Trainingszirkel erleben Sie ein einfaches, sicheres und effektives Ganzkörpertraining, das individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt wird – ideal für jedes Alter und jeden Trainingsstand."

Was ist der MILON Trainingszirkel?

Der MILON Trainingszirkel kombiniert modernste Technologie mit einem durchdachten Trainingskonzept, um Ihnen ein effizientes und sicheres Trainingserlebnis zu bieten. Der Zirkel besteht aus verschiedenen Trainingsgeräten, die in einer festen Abfolge angeordnet sind. Alle Geräte sind digital vernetzt und individuell auf Sie eingestellt. So trainieren Sie in kürzester Zeit alle wichtigen Muskelgruppen und verbessern gleichzeitig Ihre Ausdauer und Körperhaltung.

Für wen ist der MILON Trainingszirkel geeignet?

Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene, jung oder alt – der MILON Trainingszirkel ist für jedermann geeignet. Dank der digitalen Vernetzung und der automatischen Anpassung der Geräte können sowohl sportlich Erfahrene als auch Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen sicher und effektiv trainieren. Durch die präzise Kontrolle des Trainingsprogramms wird die Verletzungsgefahr minimiert, was den Zirkel auch für Reha-Patienten und ältere Menschen ideal macht.

Was macht den MILON Trainingszirkel besonders?

Der MILON Trainingszirkel zeichnet sich durch einige einzigartige Merkmale aus:

Einfache Bedienung: Mit einem personalisierten Chiparmband loggen Sie sich an den Geräten ein, die sich automatisch auf Ihre individuellen Einstellungen (wie Gewicht, Sitzhöhe, Bewegungsumfang) anpassen.
Feedback-System: Nach jeder Übung erhalten Sie ein direktes Feedback zu Ihrem Training. Das System analysiert Ihre Leistung und passt die Schwierigkeit für die nächste Trainingseinheit entsprechend an, um kontinuierlich neue Reize zu setzen.
Kurze Trainingsdauer: In nur 18 Minuten absolvieren Sie eine vollständige Runde, die alle wichtigen Muskelgruppen trainiert. Zwei Runden reichen aus, um in weniger als 36 Minuten ein hocheffektives Ganzkörpertraining abzuschließen.
Sicherheit und Präzision: Die digitalen Systeme minimieren Fehlbedienungen und Überlastungen, was die Verletzungsgefahr deutlich reduziert.

Wie läuft das Training im MILON Zirkel ab?

Das Training im MILON Zirkel ist besonders benutzerfreundlich. Zunächst werden Ihre persönlichen Daten und Trainingsziele gemeinsam mit einem Trainer erfasst. Sie erhalten ein Chiparmband, das Ihre Einstellungen speichert. An jedem Gerät müssen Sie nur Ihr Armband scannen, und die Geräte passen sich automatisch an Ihre Körpergröße und Trainingsvorgaben an. Sie trainieren abwechselnd an Kraft- und Ausdauergeräten, wobei jede Übung etwa eine Minute dauert, gefolgt von einer kurzen Pause. Nach dem Training erhalten Sie eine umfassende Analyse Ihrer Leistung, die hilft, Ihr Training stetig zu optimieren und Ihre Fortschritte zu überwachen.